請問台北地區，有老師在教站樁嗎？ - 健身

By Hardy
at 2010-04-07T00:00

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By Necoo
at 2010-04-11T22:24

養生站樁抱缸功法（此功法最為簡單易練，不練可惜，女士有經期一樣可以練習）兩腿平均站立，兩腳分開，寬度約與肩齊，兩膝微屈25度，臀部稍向下坐，腰部以上放鬆，頭頂向上，下巴微收，與身體成一直線，兩眼向前平視，閉目或垂簾均可，呼吸平順純任自然（忌急促）。平心靜氣後兩手向前伸��

By Olga
at 2010-04-09T11:21

我們是一群氣功的愛好者.致力於推廣身心靈提昇.期待自然法門的各種功法更加普及.提昇免疫力.修身養性.練習氣功不僅要讓身體健康.更要心靈層次同步提昇.練氣.修心.修行.修道是人生志業.練習大自然功法讓生活當中無時無刻皆能運用.隨時隨地處於「練與修」的狀態.讓身心靈同時持續不斷的提昇.而��

By Rebecca
at 2010-04-08T15:00

我住新店有興趣我可教你可先到我部落格看看http://tw.myblog.yahoo.com/michellei123

By Franklin
at 2010-04-11T22:38

目前台灣有在教導惑有在要求站樁功的老師不多大多以【意拳】門居多或是形意拳門請參考之前問答http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...回答時間：2009-01-0712:29:50或參考http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...回答時間：2009-09-1313:51:35這比http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...較久不過還是可以致�

By Rebecca
at 2010-04-11T16:04

站樁的功能可以調養身體的五臟器官的氣血循還且可增強抗體.其方法要有基本要點;1.心情放鬆而且心意要想站樁是享受及吸天地宇宙的能量.用錢買不到的唯他命a+b+c+e...等2.站立時.兩肩/兩手/兩膝/等能感覺身之四肢有重量部位要慢慢減重.其方法用意念及口訣鬆沉靜慢.一字一字慢慢口述大約九次.3.口訣:�

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at 2010-04-06T00:00

是不是有一家健身房不知道在信義區還是大安區不知道叫阿米哥還是拉米哥我怎麼找都找不到他們公司的網頁可否 ...

全身震動機的功能

By Puput
at 2010-04-06T00:00

全身震動器有什麼功能嗎?有沒有什麼副作用我說的是大台的機器喔就是可以踩在上面震動不是那種手掌型的

健身-每天操、做一休一、做二休一的迷思…

By David
at 2010-04-06T00:00

小弟於一年前開始健身，從胸肌、手臂、腹部都有，練了一年下來是有些型了，但始終覺得還不夠，所以想要請各 ...

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at 2010-04-05T00:00

星光六的男生感覺外型條件還不錯,請幫忙提供以下幾位的年齡身高等相關資料..THANKS1.胡夏2.張士堂3.黃偉晉4.三帥