請問台北地區，有老師在教站樁嗎？ - 健身

養生站樁抱缸功法（此功法最為簡單易練，不練可惜，女士有經期一樣可以練習）兩腿平均站立，兩腳分開，寬度約與肩齊，兩膝微屈25度，臀部稍向下坐，腰部以上放鬆，頭頂向上，下巴微收，與身體成一直線，兩眼向前平視，閉目或垂簾均可，呼吸平順純任自然（忌急促）。平心靜氣後兩手向前伸��

我們是一群氣功的愛好者.致力於推廣身心靈提昇.期待自然法門的各種功法更加普及.提昇免疫力.修身養性.練習氣功不僅要讓身體健康.更要心靈層次同步提昇.練氣.修心.修行.修道是人生志業.練習大自然功法讓生活當中無時無刻皆能運用.隨時隨地處於「練與修」的狀態.讓身心靈同時持續不斷的提昇.而��

我住新店有興趣我可教你可先到我部落格看看http://tw.myblog.yahoo.com/michellei123

目前台灣有在教導惑有在要求站樁功的老師不多大多以【意拳】門居多或是形意拳門請參考之前問答http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...回答時間：2009-01-0712:29:50或參考http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...回答時間：2009-09-1313:51:35這比http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...較久不過還是可以致�

站樁的功能可以調養身體的五臟器官的氣血循還且可增強抗體.其方法要有基本要點;1.心情放鬆而且心意要想站樁是享受及吸天地宇宙的能量.用錢買不到的唯他命a+b+c+e...等2.站立時.兩肩/兩手/兩膝/等能感覺身之四肢有重量部位要慢慢減重.其方法用意念及口訣鬆沉靜慢.一字一字慢慢口述大約九次.3.口訣:�