請問在家有哪些健身活動可以做呢? - 健身

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By Anonymous
at 2007-11-04T00:00

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因為我的身材不是很好所以最近我想要在家裡健身出去外面要花錢不是很想友人可以跟我說在家裡有哪些健身活動可以做嘛謝謝...Showmore
Tags: 健身

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By Harry
at 2007-11-08T13:05
瑜珈最好跟老師學習後在自行在家練習中山區運動中心湯定方老師很讚可考慮南港運動中心也有課...Showmore
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By Mia
at 2007-11-07T02:08
畢業後,老是坐在辦公室,屁屁跟腿都變胖了本來是買給阿嬤坐著踩的(漆蓋復健),後來自己試,效果還不錯!可以看看這台迷你型的跑步機http://store.gomy.com.tw/showgoods.asp?S_ID=309&G_...有圖片和介紹、韻律老師示範短片跑步、踏步及轉腰等多種變化,幫您增加運動樂趣...Showmore
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By Skylar DavisLinda
at 2007-11-05T21:08
我是推上面那位大大說的***啦他是食品唷不是藥品所以你更加可以放心去使用沒有副作用還有國家品質金像獎四十天份才1990滿便宜的我之前使用很有效我現在還是在繼續使用可以瘦身還可以排便不用受便秘之擾使用第1天會排很多便便哦完全不會肚子痛可以三餐正常不用運動但是不要吃宵夜跟零食就是��
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By Ula
at 2007-11-04T16:58
我現在就是用快走減肥的哦因為大量肌肉都作用在大腿所以瘦下半身很明顯我覺得運動最好選在傍晚比較不會熱而且可以吧晚上吃的消耗掉也不會因為運動完想吃的慾望增加又吃太多東西,因為洗個澡休息一下就可以去睡覺了我運動方式是每天以4.5公里/小時的速度走30分鐘,這樣大約走2公里吧或是出外走�

台北市哪有拳擊館可以練阿?(限內湖松山南港)

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By Ethan
at 2007-11-03T00:00
我想練拳擊健身,但不知道哪邊可以練,或是在敎的?我是新手,所以需要從基礎練起!比標題的區域在遠的地方 ...

飛輪海和一些人的個人資料ˇ

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By Ursula
at 2007-11-03T00:00
我要 …1。汪東城2。辰亦儒3。炎亞綸4。吳尊5。黃小柔6。寒7。修8。唐禹哲請分類清楚… 一行一個例如: 本� ...

台灣哪裡買得到這個運動健身器材呀?(網拍找翻了找不到)

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By Eartha
at 2007-11-03T00:00
http://www.building-muscle101.com/hyperextensions....中文名稱叫做俯身挺背真的是很誇張台灣沒這種東西嗎?健身房有看過我還 ...

去宜蘭有什麼好玩可以幫我規劃嗎一天

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By Puput
at 2007-11-03T00:00
我們打算騎車從台北出發幫我規劃去宜蘭玩一天有7個人謝謝大大

干貝的營養成分

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By Heather
at 2007-11-03T00:00
請問干貝的營養成分是什麼不用數據沒關係例如:紅蘿蔔富含維生素B1、B2、C、D、E、K及葉酸,還有鈣質、胡蘿蔔� ...