請問大家都是用什麼方式減肥的？ - 健身

John · 2017-01-16

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用什麼方式比較容易減肥成功？

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Lucy2017-01-17

減肥最基本也最根本的方式就是自己做好飲食控制，其實自己冷靜想想就會知道，不管哪一種減肥方式，一定都要做好飲食控制，這並非要你節食，而是要你選擇適合的食物，高熱量食物能不碰就不碰，這樣才會瘦得比較快。除了做到基本的飲食控制外，你也可以增加其他健康的減肥方式來增快減肥速�

Quanna2017-01-16

運動少吃

Isla2017-01-17

我本身體重68公斤，嘗試過很多減重的方法，但是總是胖胖又瘦瘦，後來我去我表姊推薦的easyso塑身法，表姊的效果很好，並且在醫院，覺得很安心。我告訴妳哦，她們是利用儀器幫你做被動式的運動，是最簡單的懶人瘦身法，不需要你打針吃藥，更不用節食。獨一無二發明專利「脈沖調制中頻」為設��