請問女生學自由博擊,散打,截拳道適合嗎? - 運動

By Ursula
at 2013-09-15T00:00

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各位大大你們好,我是女生目前住在台南市,想請問如果沒有武術基礎的話適合嗎?體型問題我是不擔心,不過因為我已經30歲,只有偶爾會運動體力不是很好,但是真的很想強身防身和鍛練體,我對自由博擊,散打和截拳道很有興趣,很多人都說女生最好學柔道或合氣道,但是本身真的對以上的這三種武術很有興趣,

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By Suhail Hany
at 2013-09-15T11:13

在大方向的技術範圍內來說,自由博擊跟散打,其實是同樣的東西.如果硬要以細節來分析,自由博擊比較傾向立技(拳打腳踢)散打則除了拳打腳踢,在摔的技術上,比率相對是較高一些...但也並非一定如此,拳手的風格,除了自身的偏好,師門的指導方向也有很大的影響.自由博擊跟散打,技法主要包含三個大方向,��

By Megan
at 2013-09-17T14:25

ok啊我悶拳管也有很多30的女生

By Skylar DavisLinda
at 2013-09-18T19:06

以妳的出發點而言，三十歲不算太晚。但在學習武術的同時，建議妳也可以從最簡單最基礎的方式開始鍛鍊身體，比方長期而且固定的慢跑等等，一些簡單的伸展運動也是相當重要的；而在武術方面，之所以會有女生適合柔道或是合氣道的說法主要是因為這兩種武術的動作類型，以及對自己本身力量的�

By Tracy
at 2013-09-18T15:34

自由博擊,散打,截拳道基本上是十分相似的東西.純粹是鍛鍊身體那麼練什麼都可以.如果是以強身防身為目地一定要鍛鍊體能.30歲還不算晚..........