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請問如何快速補充體力? - 運動

Yuri avatarYuri · 2008-03-09

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請問如何快速補充體力?我是運動員我想知道如何在短時間內快速補充體力呢?我本身有在吃善純可是感覺沒什麼用還有胺基酸如果吃了胺基酸還可以在吃肌酸嗎?運動前喝拜維佳發泡錠有用嗎?如何讓肌肉增加爆發力!?...Showmore
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Anthony avatarAnthony2008-03-10
請問如何快速補充體力?多補充維他命B1與B2,可有效增加體力.我是運動員我想知道如何在短時間內快速補充體力呢?歐洲有一種專為運動員設計的發泡錠,可在短時間內快速補充體力.只是台灣沒有(我有找過)我本身有在吃善純可是感覺沒什麼用善純是一般營養補充品,均衡營養的.又腸胃道不好,吸收可能有限.
Caitlin avatarCaitlin2008-03-12
可以吃天然有機維他命，遠東有機螺旋藻，有德國有機認證，吸收率高達90﹪以上，礦泉水有機培養，生產過程中不添加任何化學肥料農藥，康是美，佑全藥局，大樹藥局，丁丁藥局有賣，100%純天然，不添加任何賦型劑，好吸收，有試用包備索，每瓶990元，450錠，經濟實惠!沒有副作用!素食可用!有機螺�
Vanessa avatarVanessa2008-03-09
快速補充體力就是要把自己身上的細胞餵飽嚕降子他才可以快速的味你工作你才不會疲累阿可以參考營養食品嚕