請問想學讓身體健康的瑜珈或氣功~中壢市 - 瑜珈

你選擇這兩種運動都是比較緩和的~~可以有靜心讓心靈沉澱~~提高心靈層面的效用!!!我建議你都可以去試上衣堂課再決定!!但是瑜珈方面建議你選傳統瑜珈比較好~~有很多瑜珈教室都是結合有氧或拉丁等等!!算是比較耗氧量大的

能為人類帶來完美健康的功法:超覺靜坐事實上它是瑜珈之王,科學研究證明它能開發心智全部潛能,並能使人身心健康.www.tmforall.com