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請問感冒是要多運動還是多休息? - 運動

Caitlin avatarCaitlin · 2007-12-31

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請問感冒是要多運動還是多休息?我每次感冒的時候只要運動讓身體變熱,我就會覺得身體變的比較舒服好像感冒快好的了樣子,但是運動完就會變成還沒運動之前感冒的狀態(有時候運動完感冒會好一點但是很少),反而我多休息(睡覺)每次起來都會覺得感冒更嚴重了,因為有很多人說感冒要多休息感冒才會好�
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All Comments

Elma avatarElma2008-01-01
一般來說多休息、多喝水感冒是會好的較快，不過如果能在這時出點汗，效果會更好〈不過有汗水要馬上擦乾才不會再二次感冒〉。其實我也看過醫生，吃過藥也沒有比較好，所以我就曾經問過醫生說為什麼看醫生吃藥沒有用，醫生跟我說感冒並沒有什麼特效藥吃了會趕快好，我聽了就說，那這樣我還�
Anthony avatarAnthony2008-01-02
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Connor avatarConnor2008-01-02
新聞報導有台大醫院的醫師出來嚴正說明---感冒或流感中,不可以運動,會加速病情惡化,此時應充分休息才是正確之道喔!
Zenobia avatarZenobia2008-01-04
圖片參考：http://tw.yimg.com/i/tw/blog/rte/smiley_7.gif感冒有一定之過程　吃藥是減輕症狀　如嚴重不就醫市怕有併發症　運動讓身體變熱可促進身體代謝作用　身體變熱亦可以抑制病毒　故會快速好轉　生活起居正常飲食均衡多做運動多喝水是不生病及抵抗疾病的不二法門調整作息，宜十一點前睡覺並宜放鬆�
Christine avatarChristine2008-01-03
如果運動完應該要把和擦乾多多運動總是好的但是你應該把濕掉的衣服換掉換上乾的衣服如果感冒很嚴重的話就不宜跑步在旁休息但是那個時候就很冷的話就不能跑步囉祝您早日康復...Showmore