請問有人使用過脊椎伸展架嗎? - 健身

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By Gilbert
at 2009-05-01T00:00

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我一直想買來做做伸展但是又不之道效果好嗎?總覺得好像材質很硬躺起來不舒服的感覺http://goods.ruten.com.tw/item/qa?11080626973611#d...不知道是否有人使用過呢?還有它跟一般市售的美背機做比較哪種好呢?謝謝回答喔~^^...Showmore
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Jessica avatar
By Jessica
at 2009-05-01T14:09
這一篇網路文章提供你做參考從生物力學角度看美背機http://www.wretch.cc/blog/chirochang/17775175你所說的伸展架沒有下肢的運動所以不會如上述文章所題的訓練臀部與大腿肌群這是兩組器具最大的差別躺大號瑜珈球其實就有類似伸展與鍛鍊的效果提供你做參考...Showmore

我要去台北泡溫泉請問台北那裡的溫泉會館很好?

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By Wallis
at 2009-05-01T00:00
我要去台北泡溫泉啦我想請問台北那裡溫泉會館比較好或是他有私人的房間我要浴缸很大的哪種motel裡面有游泳池� ...

嘉義那裡可以學跆拳道???

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By Zora
at 2009-05-01T00:00
最近開始想學一些功夫atat我是女生1.到底學跆拳道,柔道,還是空手道好呢???????????????還有2.那裡可and#34;免費and#34 ...

請問台南那裏可以買到中古馬達

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By Blanche
at 2009-04-30T00:00
我有兩部小型的健身器材馬達燒壞了,一部是搖擺機,另一部是捏拿機,都是110伏特的小型馬達。我知道修理馬達 ...

肌肉纖維疼痛

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By Poppy
at 2009-04-30T00:00
我的肩膀已經痛好幾年了,剛開始看復健科做了七八個月的治療,後來因為冬天太冷沒繼續下去,沒想到第二年越 ...

有一個肥胖問題想請大家幫忙

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By Brianna
at 2009-04-29T00:00
我大概在去年9月份左右到今年1月初總共瘦了13公斤左右,一直維持到現在卻出現了一個問題,我在四月初之前的�� ...