請問服用肌酸一段時間,停止服用會怎樣 - 健身

Table of Contents

我看過很多網路上的資料,都解釋服用肌酸不會照成身體的負擔,或有副作用,但是如果我服用一至二個月之後,我希望可以不要繼續靠肌酸來增加肌肉,繼續跟往常ㄧ樣的健身,那麼我停用後會不會肌肉量減少,體脂增加之類的,拜託拜託,請幫幫我,因為我想試喝看看肌酸,謝謝各位

All Comments

Isla avatarIsla2006-11-04
吃一陣子停掉了肌肉不一定會消掉如果你還有重訓就不太會消但視覺上會小一點點因為肌酸使肌肉含水量增加的效果不見了