請問氣血虛弱、體力不好的人，除了運動之外？ - 運動

By Xanthe
at 2006-11-19T00:00

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請問身材瘦高氣血虛弱、體力不好的人，除了多多運動之外還要攝取什麼營養的食物或藥物？銀杏對有這方面問題的人有益嗎？

All Comments

By Ursula
at 2006-11-20T06:55

其實多運動是一個好方法了多動會讓情緒變好，也會讓食慾增加至於食物，我想不挑食，什麼都吃就會攝取到所有的營養素了泡澡也是個不錯的選擇，因為可以促進血液循環及新陳代謝如果沒辦法泡澡，泡腳也可以通常我都會用臉盆，加入稍熱的水〈比體溫稍高一點點〉、約5cc的白醋、4滴促進血液循環

By Adele
at 2006-11-18T00:00

我覺得自己心跳很快平均都在90-110下/分鐘有人建議用散步方式運動改善心跳還有什麼方法可以讓心跳變慢一點?或� ...

By Kristin
at 2006-11-18T00:00

今天下午跟朋友打球，一開始都沒什麼問題，中途也有休息個幾分鐘..可是在快結速時打最後一場球，打到一半心� ...

By Ula
at 2006-11-18T00:00

我覺得我好像很娘我想要變MAN一點,不想要那麼娘幾乎沒有在運動,也沒有打球,球技超爛的~請問很MAN的人要很會打�� ...

By Kama
at 2006-11-17T00:00

請問心悸患者可以運動嗎？會影響到心跳嗎請問心悸患者可以運動嗎請問心悸患者可以運動嗎

By Audriana
at 2006-11-16T00:00

最近有看過有關免疫功能和增加運動耐力的文章,之中有提到herbkines我猜是一種中藥,我想知道他的中文名稱和他的� ...