請問瑜珈會強化肌肉嗎? - 瑜珈

Hedda avatar
By Hedda
at 2009-11-15T00:00

Table of Contents

我想請問依下瑜珈會強化肌肉還是會消除肌肉??有哪一些瑜珈動作可以把肌肉消除???拜託你們了><謝謝:)...Showmore
Tags: 瑜珈

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2009-11-16T00:09
你好我的健身經驗已經十年多了,你的問題我應該幫得上忙1.你所謂的強化肌肉,是哪種?像我們一樣是肌肉男嗎?不好意思不可能的事唷,瑜珈做到死都不可能變成肌肉猛男的2.消除肌肉也是不可能的事唷,肌肉只會因為沒有持續斷練慢慢變軟時間一久就被體脂肪替代掉了3.瑜珈只能讓你身材曲線比較好而已把�
Lucy avatar
By Lucy
at 2009-11-18T01:22
肌肉不會消除只會萎縮我看你的問題應該是要減去脂肪而不是肌肉不要以為硬硬的就是肌肉OK?

子宮切除後什麼時候才能運動?

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-11-14T00:00
八月份我姐姐做子宮脛檢査時,發現有問題,馬上到大医院做手術,這時發現子宮也有問題....結果子宮與子宮脛二個�� ...

推薦中永和有”瑜珈和飛輪的健身中心”

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-11-10T00:00
想找價格合理和設備完好又包含瑜珈教室和飛輪課程的健身中心麻煩有訊息的網友推薦

瑜珈DVD．（從暖身到動作到大休息）

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-11-04T00:00
哪種瑜珈DVD或誰的DVD是帶領從暖身到動作到大休息．並且有＂有聲說明＂我可以一邊播放．一邊跟著作還有到哪去 ...

該如何自行選擇瑜珈的書籍

Annie avatar
By Annie
at 2009-10-27T00:00
請教各位練過瑜珈的先進們:我自己該如何在安全沒有危險的地方學做瑜珈呢?我自己能否到書局挑選適合自己做瑜� ...

需要聰明的人規劃一下旅遊

Lauren avatar
By Lauren
at 2009-09-20T00:00
我想要在五月出或六月初去巴里島大概要住上3~4周，走瑜珈，輕食，健身，路線我的問題如下1.有沒有比jetstar更便 ...