請問腰痛.要吃什麼比較好 - 健身

腰痛，原因很多：1.有因外在因素：如撞傷、車禍、跌打。2.有因骨骼異位：如長期工作、或坐、或躺著看電視、看書，不知不覺中，骨骼(如脊椎，腰椎)異位、變形，壓迫到神經所致。3.有因內在因素：如腎虛、腎臟功能較弱。要治療腰痛、腰酸：1.首先要靜下來，仔細想想，以前是否有受過外傷，如有

@建議可以先使用日本進口~x鈣~或大蒜精~@x鈣為食品級可始用3~6個月療程~視該病程的程度@大蒜精~屬藥品可於使用恢復後停用~@不管使用其中那種恢復請一定要疼惜自己好好保養~@保養方面建議使用中草藥或蔬果類~~@我個人是吃~大蒜精~好ㄉ~~約2個禮拜療程~~~@以上個人經驗供與參考~~~...Showmore

1.所謂腰為腎之府，一有腰痛最好留意或當心。2.腰痛通常是您有作息不正常，性生活不正常，生活起居飲食關西所導致，如果要根治您可以選擇吃中藥，西醫院不用去了，任何疾病都不要上西醫院，不過要吃中藥同時，必須戒掉上面所列舉壞習慣，否則吃藥都白費。3至於啤酒肚，您是喝酒而來還是吃��

你是否曾經跌倒或撞擊到腰部(或屁股)，如果沒有可能是不良姿勢引起的。髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成先教你自我檢測之法1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。2:看胸部是否有傾斜(大小邊)3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)看西醫及中醫多半都沒有療效�

後腰痛不一定是虛.不一定要吃補建議您找醫術高明的中醫師治療