運動跑步

請問長期睡不好機能會下降嗎? - 運動

Aaliyah avatarAaliyah · 2016-12-06

Table of Contents

今年下半年開始壓力大老是晚上睡不好不然就是睡一半又醒來感覺身體機能在下降這幾天感覺手腳有點無力感今天想說來運動一下家裡沒跑步機就在家裡小跑步或快走客聽到房間這樣來回運動跑完手腳又回覆正常了但休息一下手腳無力感又回來了@@上個月有去看中醫醫生是跟我說睡前1小時半小時電視手�
運動跑步

All Comments

Frederica avatarFrederica2016-12-10
失眠，睡不好，乃是腦部裡面累積太多[廢棄物]無法排除。所以把癥結找出，疏通排除，問題可解。沒有排除，效果不彰。
Victoria avatarVictoria2016-12-07
是小腿往外側異位，腳力較差，剛開始睡眠不好，五年後心臟疾病，接著腎臟病、糖尿病...Opmw矯正還原很快就好了。