請問青少年如何長高 - 健身

By Caitlin
at 2006-10-16T00:00

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請問青少如該如何才能長的高希望知道的人能告訴我請回答自己經驗不要貼文章

All Comments

By Kyle
at 2006-10-20T21:20

青少年正值生長發育階段，該如何長高是每一位家長所殷盼的，更是每一位青少年所在意的，很多家長去市場買菜時，來到賣雞的小販前，雞販大多會準備「轉骨」中草藥，提供給家長選購，不過，其實在青少年成長階段要長高，可不只是吃兩帖「轉骨」燉雞就能成功。　國泰醫院復健部物理治療組組�

By Victoria
at 2006-10-16T05:52

多做一些伸展運動。

By Eden
at 2006-10-18T10:47

打籃球是不錯的方法，我自己是用騎腳踏車方式，從國中到高中上下學都是騎腳踏車，我的身高從國一的138到高中149然後二專160。騎腳踏車還有個好處，就是腿比例比較長。參考看看囉!!...Showmore

By Sarah
at 2006-10-16T13:57

多運動最好是多打籃球多吃含有鈣質的東西如牛奶!!加上生活作習正長~~

By Hedy
at 2006-10-17T20:02

多吃飯.多運動.早睡早起.就能漲很高了。2006-10-1618:09:20補充：加油喔