請問骨質疏鬆症適合做哪些運動 - 運動

By Olive
at 2006-06-18T00:00

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請問骨質疏鬆症適合做哪些運動？？　　　希望是跟舞蹈有些關係～～

All Comments

By Genevieve
at 2006-06-18T19:25

任何運動都可以.本來我想說瑜珈,不過既然你喜歡舞蹈,那麼任何舞蹈都可以.只要你喜歡就好.重點是一定要去做.飲食方面,平常喝一些牛奶或優酪乳,吃大量的深綠色蔬菜,每天運動,還要曬到太陽(這點很重要喔).如果經濟許可,建議可以買"田邊鈣片"或"善存"配合飲食當中一起攝取.我想照這個方��

By Sierra Rose
at 2006-06-17T00:00

中華醫事學院風評好嗎??畢業後工作好找嗎??如果要讀中華醫事學院運動健康與休閒系畢業後要做啥ㄚ??

By Yedda
at 2006-06-17T00:00

有高血壓的人是否運動前該吃降血壓的藥物呢??這幾天運動30分鐘人好像血壓都會升高我在想我是否該每次要運動�� ...

By Oscar
at 2006-06-17T00:00

生理期作瑜珈運動發現血流量變多是正常嗎?比平常多一倍的量是正常嗎?

By Daph Bay
at 2006-06-17T00:00

瑜伽可否瘦身？甚麼活動比較容易瘦？例：甚麼舞或運動．．．．．

By Mason
at 2006-06-17T00:00

手掌很紅是不是血都不通順阿??卡在手掌??我和別人握手....別人的手都是冰涼的...我的手是熱熱的....紅紅的....而�� ...