請家裡有買健身器材幫幫我? - 健身

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By Selena
at 2011-07-23T00:00

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5年前的我156公分52公斤過了5年飲食沒控制住轉眼間已經快邁向80大關了前陣子!我改變了飲食習慣降了5公斤~但是變停滯不動了聽很多人都有購買過健身器材想請教我這樣適合哪一組我的預算在5000上下感謝大家!...Showmore
Tags: 健身

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By Megan
at 2011-07-26T02:38
請問您知道您目前的脂肪比例?肌肉比?內臟脂肪?累積在那個部位較多?如果是肥胖的情況,會建議您,將預算轉換為調代謝營養品,加上簡單的有氧,效果才會出來,目前用運動的方式或許已經不容易再降體脂肪了,可以參考CLA、LifePak、...等營養品,參考健身班,華視新聞雜誌之前有專訪健身班,
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By Emily
at 2011-07-27T13:18
分享一個張婷媗代言的彈力繩每天只需要30分鐘就可以像張婷媗一樣有一個輕盈曲線效果真的很不錯,你只需要造著影片上的動作去做不用幾分鐘就開始流汗了對享瘦身的人來說真的是一件不錯的方法如果有興趣的話請點→http://coo.tw/bTG

我是ㄧ個有罕見疾病的人

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By Hedy
at 2011-07-23T00:00
我在2年前得到了多發性硬化症直到今年4月又開始復發腳無力5月底住進台北的振興醫院醫生都查不出問題點在哪住 ...

運動時頭痛!!

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By Jessica
at 2011-07-22T00:00
我今年21歲,體重130公斤,想在今年暑假試著減肥,便參加了健身房,結果前天參加的第一天要體能測驗,再最後的快速�� ...

中國式直拍反打的建議膠面貼法?

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By Zora
at 2011-07-22T00:00
14年沒打球了~以前打日直,Tackness膠面,短抬為主今日前往智淵球館,看到一群青少年的比賽長勝軍,燃起重拾球� ...

台北地區有哪些便宜的運動中心

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By Vanessa
at 2011-07-22T00:00
北地區有哪些便宜的運動中心?靠近捷運站的最好我想鍊一下身體但學生打工錢又不是很多有沒有哪些健身中心比�� ...

轉讓健身工廠-九如

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By Carolina Franco
at 2011-07-22T00:00
合約99/11月起~100/11迄目前停用~已繳前後2期承接者須承接9個月金卡:1688/月可轉廠第一次免費第二次須繳交1500只需�� ...