走路爬山時膝蓋感受到僵硬感,並且還有顆顆聲與疼痛? - 運動

By Hedwig
at 2016-09-08T22:55

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後來有帶我爺爺去看過醫生就說是退化性關節炎真的讓我感到蠻震驚的因為爺爺很熱衷於運動身體也一直都很健康有治療方式能夠讓我爺爺繼續從事運動與爬山嗎?

All Comments

By Edwina
at 2016-09-11T19:37

我爸爸也是爬山愛好者耶但也依舊有退化性關節炎的困擾經過PRPP的治療之後膝蓋狀況改善很多從原本一個月才能忍痛爬一次山的情形變成每個禮拜可以一次都不是問題而現在才治療過2次而已效果就比想像中的好很多我爸是去親戚介紹的彥靚診所推薦給你你可以先上網查查看...

By Faithe
at 2016-09-09T16:16

膝關炎痛因患脊椎病和膝側副韧帶損傷壓迫神經痛,并放射膝腿部疼痛,九成患者以保守方法治療而治癒.荃灣＂杜仲堂＂---'整脊點穴推拿科':調理疼痛;擅長:手腳麻痺;坐骨神經痛;椎間盤突出;預約查詢E-mail：[email protected]...

By Ingrid
at 2016-09-09T03:47

一般膝蓋疼痛者多是因為經常上下樓梯或曾經運動時造成膝蓋關節受損,因為膝蓋關節錯位而造成神經和血管的壓迫現象,壓到神經就會痠麻無力而腿軟,壓到血管就會酸麻.我有一位朋友的長輩也是跟你爺爺的狀況類似,他一開始找遍醫院檢查都檢查個不出所以然,醫院都開止痛藥或是注射類固醇或是玻尿酸�

By Edward Lewis
at 2016-09-13T11:55

依據你的敍述，使用筋肉放鬆術，須要兩次才能痊癒

By Quintina
at 2016-09-13T05:31

運動員運動後產生的<乳酸=廢棄物>這些都要排乾淨。沒有排乾淨=運動員的{殺手}。所以可能{乳酸，廢棄物}堆積太久，現在已滿。造成卡住，無法使盡全力出來。所以要先排除{廢棄物}，沒有排除，效果不彰。

By Sandy
at 2016-09-11T10:07

竹日人山山問題不大。主要的問題在下山時膝關節的壓力太大這個要避免。看要用護膝或者支撐物來減緩膝關節的壓力都可以。而目前的疼痛可以使用水性材質的消炎吊膏來進行貼敷。幫助結構性的發炎穫得消炎。這樣就能解除掉絕大部份的疼痛源而半月軟骨的復位也很重要。若還有碎裂或移位。可以�