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跆拳道升黑帶 - 健身

Erin avatarErin · 2010-02-25

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我以前國小有練過跆拳但已經三年沒碰跆拳了,當初是因為課業才放棄的.....而且我現在練可能敏捷力.速度.力道都沒有當年好了....1.請問我要如何補救2.內壢或中壢哪裡有道館可以讓我練習3.因為我沒有升黑帶,我要怎麼升帶呀4.如果沒有教練就不能去考試呀5.升黑帶的考試是什麼時候?6.費用是多少呀?7.我��
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Ida avatarIda2010-02-28
如題：1.請問我要如何補救答：加入道館，在專業教練指導下循序漸進補強。2.內壢或中壢哪裡有道館可以讓我練習答：健身跆拳道館中壢市功學社區239-3號1樓0922-393377玉龍跆拳道館中壢市普義路62號0910-117177宏武龍岡跆拳道館中壢市龍東路388號0938-707325忠孝跆拳道館中壢市中正路4段151號1樓0910-2723643.因為�
Susan avatarSusan2010-03-01
003的專家真的有專業到。呵呵~~
Audriana avatarAudriana2010-02-28
1.足技:可以的話，看學校社團有沒有可以參加，或是請有學過的人、以前去的道館在加強一下動作。型:線上有教學錄影，其實都可以去看看。找以前教練幫你修正動作也可以。對練:也是建議有練過的當你對手，或是去以前道館，最好是社團免錢。擊破:主要是在力道跟準確度，其實自己練就可以了。2.��
Yedda avatarYedda2010-02-26
買書再從太極1場到8場練習還有腳踢ㄉ動作~體力還是伏地挺身~仰臥起坐~重力訓練還有長跑慢慢練習~道服踢靶網路買ㄉ到~道館ㄉ訓練也是拉筋~重力訓練~踢踢靶練型場