跌倒之後導致椎間盤突出><? - 健身

Caroline · 2017-08-23

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三月出車禍摔到屁股，沒有特別去檢查但這個月初突然覺得走路有困難，檢查完後發現是椎間盤突出目前還不需要開刀，只需要先做復健…但醫生說難保未來不用開刀…一想到這裡我就覺得非常害怕..不知道有沒有更好的辦法可以避過開刀呢QQ

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Ida2017-08-28

我也還在跟椎間盤突出奮戰中！除了做一般復健之外(牽引、熱敷、紅外線、超音波等等)我覺得游泳也是一項不錯的復健運動！我大概2~3天就會游一次.在水的浮力作用下.關節不會覺得負重同時又能緩解腰部的疲勞肌肉.真心建議你試試游泳！由於椎間盤突出來就不能再縮回去.也只能暫時做保守治療這也�

Mary2017-08-25

任何跌倒受傷拉傷都會產生[凝血，凝氣=黑青]，只是量多與少。會停留患處。如何讓這些[凝血，凝氣=黑青]先排除。之後再後續的動作?如果[凝血，凝氣=黑青]沒有排乾淨?這樣所產生的後續問題?效果不彰。建議先行排除凝血，凝氣，才做後續處理。

Charlotte2017-08-25

中醫骨傷針灸正盤骨GodblessJesusloveyou拳參加田七

Elizabeth2017-08-24

依照你的敘述，使用筋肉放鬆術，通常一次可以改善。