跳有氧.瑜珈要穿怎樣的服裝比較好 - 瑜珈

Irma · 2005-09-15

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最近打算參加有氧課程是不是只要是貼身(或者寬鬆).有彈性.長褲短褲都可以呢?鞋子要買怎樣的對腳比較好呢?

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Kelly2005-09-19

盡量穿比較貼身的衣物但一定要彈性佳長短依個人喜好囉因為很多姿勢容易曝光我有去上瑜珈的課程之前穿太寬鬆的T-shirt導致沒辦法專心做會一直想拉衣服做瑜珈是不用穿鞋子的有氧課程就穿平常的運動鞋即可...Showmore