請問皮拉提茲的姿勢需要老師的嚴格糾正嗎? - 瑜珈

By Noah
at 2005-09-14T00:00

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我之前去上過瑜珈課程，覺得瑜珈需要老師仔細糾正你的動作正不正確，才真正達到效果，那皮拉提茲呢?他算是動態的嗎?(就是跟跳有氧舞蹈一樣嗎?)

All Comments

By Callum
at 2005-09-17T10:17

皮拉提茲也是需要老師嚴格糾正的唷！因為他必須讓你做到最正確的動作，才可以讓你擁有完美的體態！至於動態方面嘛....其實..它跟瑜珈差不多...不過..他有有非常非常多的動作可以讓你做..比較不會讓你覺得每次上課的內容都一樣，讓你會感覺比較新鮮唷....

By Isla
at 2005-09-13T00:00

如題，看過很多人介紹瑜珈這種運動，他到底有什麼好處呀!!會不會對身體有傷害呢??

By Joseph
at 2005-09-13T00:00

我的親人最近在練瑜珈...不過因為她有糖尿病...所以好像不適合的樣子聽說有糖尿病不能練瑜珈是嘛??請幫我解答� ...

By Edwina
at 2005-09-13T00:00

因為一直很想練瑜珈，可是我對台中的環境不熟，所以請教對瑜珈有興趣的各位大德們!!!

By Liam
at 2005-09-12T00:00

因為平時下班無聊想學。我住台中縣大里市，上班地點在中正路。1.請問有離我住家或公司地點近的嗎？2.是如何�� ...

By Rosalind
at 2005-09-12T00:00

瑜珈是什麼樣的運動？？有什麼效果？？適合怎樣的人呢？？