跳社交舞蹈算不算有氧運動? - 運動

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By Margaret
at 2006-06-09T00:00

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我有跳社交舞蹈(摩登和拉丁都有!!!)國標舞蹈則只有摩登(tango\'waltz)也都汗流浹背不知算不算有氧運動?(因為醫生囑咐要做有氧運動)

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By Hamiltion
at 2006-06-12T13:39
有氧(Aerobics)運動一詞，是美國Dr.Cooper於一九六八年所提出來的，意思是指在運動時隨時在體內充份攝取的氧氣，而其運動所需能量系統，主要是以有氧反應方式來供給，一個人有氧耐力的高低，以最大氧耗量(Vo2max)來表示。當時他於美國空軍醫學研究所從事研究工作，在對空軍士兵及NASA(美國太空總署)�

想請問幾題體育方面的問題??急!!感謝幫忙

Callum avatar
By Callum
at 2006-06-09T00:00
1.能量需求?肌肉收縮,眨眼睛能量需求各為何?2.有氧運動能否改善心肺功能?3.活動當中的肌肉是呈現收縮狀嗎?4.骨�� ...

「運動過量」會加速人體老化嗎？為什麼？何謂「運動過量」？

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By Sierra Rose
at 2006-06-09T00:00
「運動過量」會加速人體老化嗎？為什麼？「運動過量」會加速人體老化嗎？為什麼？「運動過量」會加速人體老 ...

20點~~請問『胸口脹脹悶悶』的有可能是病嗎？

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2006-06-09T00:00
連續好幾天了~~胸口都脹脹悶悶的感覺，請問這有可能是生病了嗎？還是都是沒運動的關係呢？以前都不會，這幾� ...

該怎樣做才能讓自己愛上運動??

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By Tristan Cohan
at 2006-06-08T00:00
如題～我想運動．．可是又覺得很懶～而且運動之後我一定會流汗．．一直流的那種．．流汗就會覺得黏搭搭的． ...

蝴蝶袖要擦什麼瘦身霜最有效...?

Una avatar
By Una
at 2006-06-08T00:00
請問蝴蝶袖要擦什麼牌的瘦身霜最有效...?如果你有用過哪一些有效的產品可以推一下嗎!之前有試過做運動但...反� ...