跳躍力短期提升 - 健身

By Eartha
at 2008-12-28T00:00

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我身高180了因為跳躍力不能灌籃所以摟要放寒假了希望鍛鍊跳躍力最好是不用買的就好

All Comments

By Sarah
at 2009-01-01T17:57

增加跳躍力的方法眾所周知，打籃球要出色，彈跳力是先決條件之一。彈跳力佳可增強你在搶籃板、跳射或上籃時的力量，全面提升你的球技。不過，如果身材不夠高大，或下身力量較弱，有甚麼方法可以提升彈跳力呢？今期《健身Guide》，專業健身教練Alan將會介紹三招提升跳躍能力的鍛煉方法，針對�

By Lucy
at 2008-12-28T11:31

你可以跑步,挖跳,訓練,但跳躍能力,只有小幅提升,除非你去健身房,作重量訓練,會比較有明顯效果

By Bethany
at 2008-12-28T00:00

我因為長年失眠．服用安眠藥及抗憂鬱劑．因為服用抗憂鬱劑後身體會不適．會更想自殺！越吃越嚴重！最近安眠 ...

By Skylar DavisLinda
at 2008-12-28T00:00

請問男性在鍛鍊健身所施打的男性荷爾蒙~是否會使睪丸尺寸變較小?臉上也容易出現痘子?毛髮也會稍微變捲呢?因�� ...

By Joe
at 2008-12-28T00:00

我是一位高中生當是我有時深感腦袋的神經好像不是跟我連在一起的因為有時候比如看書、或算數學時我腦袋裡就 ...

By Quanna
at 2008-12-28T00:00

我在煩惱,到底要學跆拳道,空手道,武術還是合氣道,因為這些我都很喜歡,其中對空手道意願較高,誰能告訴我,哪一�� ...

By Olive
at 2008-12-27T00:00

各位好！我最近常常頭痛，然後又想睡覺，比以前更沒有體力，讀書毒沒多久就想睡覺，請問是怎麼了？　謝謝各 ...