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這種經痛是哪種?如何改善? - 健身

Noah avatarNoah · 2010-03-06

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我本身是國三生月經蠻早來的是在小五一半的時候除了經期的時間其餘的日子很愛吃冰但是月經還是很順只是多少會有頭痛大概從國一到國二那段時間開始變成頭痛加腹痛每次腹痛真的是要人命加上頭痛整堂課什麼都沒會意過來就下課了我經痛是月經來後三到六小時開始也只有月經來才會有經痛月經來�
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Margaret avatarMargaret2010-03-09
1吃止痛藥會不孕是不正確的但也絕不補是鼓勵吃，可是適度服用當然初期吃絕對比忍到受不了才吃劑量少效果也不會好也才不會對經期趙成恐懼2若是多運動，溫開水，少吃冰是有絕對的幫助什麼運動，見仁見智，跑步，散步，一般上課體操.....都很好2010-03-0616:55:24補充：劑量少效果會比較好怎麼會打成
Dorothy avatarDorothy2010-03-08
你跟我有相同經驗我以前也是這樣曾經痛到在地上打滾在學校時痛到到保健室找護士阿姨後來出社會之後工作壓力很大MC又很亂我覺ㄉ這樣下去不行後來就固定運動做瑜珈一週3小時現在年紀越大反而MC很準且不會痛所以我建議你找一個好ㄉ瑜珈老師跟著運動一段時間會有改善ㄉ祝福你...
Dorothy avatarDorothy2010-03-10
找出原因,根本治療..中醫觀點..你的子宮過於虛寒..因收縮差..月經排不乾淨..經血逆流到骨盆腔..瘀血日積月累造成沾黏..因子宮與腹腔壁沾黏而痛經..因子宮與腸子沾黏而腹瀉..月經來子宮收縮..沾黏部位跟著收縮而有不適症狀..建議找高堂中醫林文濱醫師針對個人體質對症下藥..另外配合熱敷子宮..忌食�
Candice avatarCandice2010-03-10
你好我之前也是跟你一樣我要來之前1個禮拜腹部就隱隱作痛每次那個來都會痛到發脾氣真的很受不了後來聽別人說美安OPC-3可以改善經痛就想說試試看效果很好唷目前我也在服用當中我是吃調經痛沒想到吃2個月快3個月發現來都沒感覺了我超開心主要效益：調整體質和生理功能維持身體機能改善氣色維��
Puput avatarPuput2010-03-06
痛經不再來圖片參考：http://www.libertytimes.com.tw/2007ew/aug/26/ima...關元穴在女性一生中，須與之為伍的好朋友─月經，是個讓人又愛又恨的調皮精靈。它每個月報到，卻不一定每個月都乖乖。伴隨著它而來的，有時卻是令女性痛不欲生的疼痛及血塊，這種情形叫做「痛經」。痛經的原因是由於子宮肌肉痙