這輩子都沒胖過~好想胖 - 運動

By Gary
at 2008-11-28T00:00

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我身高178但體重只有52公斤我要如何變胖我每天吃5餐每天都有運動但就是沒有辦法胖起來阿就我喜歡的女生的說我太瘦了><怎辦幫幫我~有沒有什麼方法?或超高熱量食物?...等等...Showmore

All Comments

By Suhail Hany
at 2008-12-02T02:18

這方面的問題...我們班同學都有明明長得很高卻瘦得跟甚麼一樣實在不能看我有一個168體重43的同學每天午餐看他吃都吃最久吃最多的但是他真的很瘦很瘦他媽媽帶他去看中醫吃中醫的藥我是不太清楚他吃的是甚麼啦不過我知道那是他媽媽去買來讓他"轉大人"的很有效耶好像過一兩個月左右吧體重�

By Agnes
at 2008-12-01T06:01

其實那位{煎咩}的建議我不是很認同這樣反而很容易生病...要有點健康常識你吃不胖又過瘦...那就代表你新陳代謝過甚高熱量食物建議也別多吃可以去請教醫生看要怎麼增肥千萬不要嚐試什麼{大吃大喝，不運動}之類的事情會生病!!!健康第一!...Showmore

By Yedda
at 2008-12-02T22:55

你可以把飯吃多一點晚上在來吃個消夜甜點吃蛋糕...很甜的東西,熱量就高了水果熱量最高的應該就榴槤吧,不嫌棄它的味道就吃吧,不過季節...要考慮到~零食那些熱量雖然很高,不過對身體不好=目要胖就別運動,一直做靜態事情,吃飽也坐著這樣會胖吧!...Showmore

By Jacob
at 2008-11-28T23:54

我18X公分~體重7X公斤個人好像沒你會吃不過我都沒運動~~提供你一些建議去腸胃科檢查一下，你應該是腸胃蠕動較多巴，意思就是常便便尋求"中醫"OR"飲食專家"~說不定能變有肉點...Showmore

By Enid
at 2008-12-02T06:34

這個唷~!簡單啦!我教你.但你要確實做到..五餐到不必要那麼多.第一..每餐吃早中晚但要吃到<撐>第二...盡量先少用去用動.第三..記得宵夜要吃..也到<撐>...不兩個禮拜你會覺得自己發福了..兩兩體重計吧~!...Showmore

By Ethan
at 2008-11-30T11:16

好奇怪的問題這應該是個人體質吧!有些人不管怎麼吃都是吃不胖!還是健康最重要啦!

By Victoria
at 2008-11-29T10:36

痾....那....你就先不要運動試試看不然你就運動完立刻吃試試看再不然就每餐大吃覺得餓的時候大吃試試看吧!(好羨慕你這種吃不胖的人...參考參考小心不要吃到過期的食物或噎到喔!...Showmore