運動完後喝哪些飲料很不適宜??? - 運動

●『可樂、含咖啡因飲料』及「冰」飲料。以下為翻譯自大陸網站：﹝怕你看不懂簡體字﹞●引發胃腸脹氣，還會更加疲勞，運動前後别喝可樂。【北京體育大學運動心理教研室】一般可樂都含有咖啡因、二氧化碳和磷酸等。因為大量服用或飲用含有咖啡因的藥物或飲料，能夠幫助運動員處於高度興奮�

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