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運動時突然暈眩 - 運動

Robert avatarRobert · 2011-12-01

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很久沒運動了今天去爬步道時突然覺得10分不舒服不但暈眩還想吐尤其時暈眩感覺好像快昏倒這是怎麼回事呢?剛好遇到生理期與前一晚沒睡好跟這有關嗎?
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Dinah avatarDinah2011-12-04
版主:您好運動時暈眩應該是缺鐵性貧血是缺乏鐵質所造成的，血紅素的組成需要鐵質，因此如果缺乏鐵質，血紅素的量就會下降，造成貧血。在正常狀況下身體中也會有正常的鐵流失情況，如女性的月經期間，會有血液的流失，因此鐵質也跟著流失，因此女性可在此期間補充含鐵量高的食物。如果飲食
Heather avatarHeather2011-12-01
大大你好!!我叫LindaLai過去需要跟客戶應酬喝酒,還有常常熬夜\便祕長期下來，除了體力下滑甚至有代謝不好的問題我吃甚麼都胖老實說:我不想去抽脂，也不想吃藥怕會有侵入性的危險網站上看到http://sobeau17.may.to/我給自己一個機會調整體質同時我瘦了10公斤,腰圍小了6公分維持至今5年囉學會更愛惜我自��