運動會破壞紅血球嗎!? - 運動

By Olga
at 2011-08-23T00:00

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運動會破壞紅血球嗎!?這是為什麼呢!?如果是這樣的話有貧血的人不就不能太常運動或是作激烈運動了嗎?還有喝太多水為什麼會降低血紅素呢?還有紅血球被破壞到再生好紅血球大概需要多久時間?問題有點多感謝回答

All Comments

By Frederica
at 2011-08-25T00:20

您好:首先您要瞭解到紅血球的生成是很快的，每秒兩百萬個可自大骨中，造骨幹細胞持續分泌，生命的周期約120天左右，有氧運動可以增加代謝，雖會造成短暫血液內氧化壓力升高，可能會破壞紅血球，但您不需擔心，使用過的紅血球，每日也必須經由脾臟、肝臟分解，再將原料回收再製造新的紅血球

By Rae
at 2011-08-23T00:00

今年國2　男　身高153體重60一直覺的太胖　　不知道有沒有減肥方法早餐　奶茶X1　蛋餅X1中餐　吃很少（根本算�� ...

By Freda
at 2011-08-22T00:00

內容：我住台電大樓附近，想要下班去運動一下，上網找到幾家健身中心，1.邱素貞瑜珈教室2.Turefitness(Tureyoga)3.AT� ...

By Edith
at 2011-08-22T00:00

你好如題我是個男生去年身材17264kg現在17269.5kg這一年莫名奇妙的就一直胖一直胖之前有若影若現的腹肌幾乎沒了�� ...

By Hedda
at 2011-08-22T00:00

九月初要四個月的寶寶來去宜蘭玩不知行程要如何安排才好？住宿地點羅東運動公園旁行程儘量不要太緊、適合帶 ...

By Rae
at 2011-08-22T00:00

誰可以幫我解答為什麼我右肋骨偏後方按壓會痛是身體哪裡在做怪是運動傷害嘛我自己有在健身要怎樣才會好