運動流汗跟靜坐時候流汗有什麼不同? - 運動

By Edwina
at 2006-09-01T00:00

Table of Contents

我有運動習慣，請問運動流汗跟靜坐時流汗有什麼不同?二個都是排毒嗎?

All Comments

By Christine
at 2006-09-05T22:09

簡單來說運動時所流的汗主要是因為肌肉大量收縮ˋ因散熱需求所產生的生理現象!!此時汗水中所伴隨的廢物確實是身體所不需要的。至於靜坐時，一般是不流汗的，除非你在練內功!!靜坐分為許多種，有冥想ˋ數息ˋ觀想.....這一類大多相當平和，靜坐者本身氣定神閑ˋ神態自若~~就我個人修習經驗，靜坐

By Candice
at 2006-09-04T03:26

運動流汗與靜坐時流汗都是屬於可感性流汗，主要都是因身體體溫上升，而身體無法調整體溫，此時身體就會流汗，只是運動時之活動量較大，體溫也相對高出靜坐時的體溫，所以運動時所流的汗也會比較多，而2者所流的汗其實是相同的汗（屬於：可感性流汗）。說明：汗是在皮膚的汗腺產生，分泌到

By Freda
at 2006-09-05T06:01

運動流汗時會臭臭的　就是在排毒然後不動　因為太熱而流汗就不會臭臭的了