運動的好處和重要性 - 運動

By Kama
at 2007-12-14T00:00

Table of Contents

1.運動的好處運動有神麼好處，神麼運動都可以2.運動的重要性如果太久沒有運動會怎麼樣?

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By Margaret
at 2007-12-14T08:45

1.運動的好處a)改善體型及姿態b)促進身體機能c)改進心肺功能d)改進肌肉力量e)改進肌耐力f)改進新陳代謝g)減低血壓h)促進身體的生長i)減少癡肥的機會j)增進體力k)培養一個積極的人生觀2.運動的一般要點a)參加運動訓練前應作身體檢查。b)運動前應作熱身活動，例如伸展動作。c)運動時應穿著適當的運動��

By Sandy
at 2007-12-15T22:39

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By Edith
at 2007-12-14T23:19

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By Donna
at 2007-12-17T13:58

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By Ula
at 2007-12-16T09:13

還是要去http://aaashops.com/品質不錯，老婆很喜歡!哃冭乳僠傢佾

By James
at 2007-12-14T20:26

呃!!你好!!第一點的好處上面那位都說了....我來說第二點.....太久沒運動...->細胞活動變慢->1.如果有哪些部位之前堵塞(只要是有受傷過幾乎都會造成阻塞),堵塞就會更加嚴重.....久了就有心血管疾病啊....中風啊....等等等....2.代謝量減少....目前生活上充斥著一堆化學物質...會進入到咱們體內....而人體

By Liam
at 2007-12-15T18:28

這裡有你要的答案TT77.TW

運動的好處和重要性 - 運動

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