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運動胺基酸BCAA可以幫助減肥嗎? - 運動

Daniel avatarDaniel · 2007-03-19

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我在網站上看到一個賣維他命的健康網站,其中一項商品叫做"運動胺基酸(BCAA)".聲稱服用此維他命可以藉由運動提高新陳代謝.此產品和用法是今年日本市場最Hito(熱門)，許多名人爭相推薦，被戲稱為﹝努力者的上天恩賜﹞！"人體無法自行合成，而必須由外界補充的必需胺基酸共9種，其中3種稱��
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Edith avatarEdith2007-03-22
我沒服用過但我也可以跟你說這是噱頭的機率很大~BranchedchainAminoacid就是你說的BCAABCAA只有三種:Valine,Leucine&Isoleucine這三種的確是必須胺基酸但一般人在正常飲食中就可以獲取足夠的量不需再額外服用(若缺乏會有楓糖尿症均衡飲食就不會缺乏)這種產品提供一堆的胺基酸充其量是可以讓運動選手增加肌�
Heather avatarHeather2007-03-21
支鏈氨基酸BranchedChainAminoAcid簡稱為"BCAA"，分別由白胺酸(Leucine)、異白胺酸(Isoleucine)、纈安酸(Valine)所組成，但由於這三種胺基酸皆無法由人體肝中自行合成，所以必須藉由額外去攝取才能獲得其營養成份補充。使續航力大增的必備胺基酸！經常感覺沒力？感覺鐵腿？運動前30分鐘食用BCAA可得到最��