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我的身高!我想長高，有哪些方法!? - 健身

Heather avatarHeather · 2007-03-16

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小弟我目前是國2　　　　吃素身高大約168｛算哪種啊！？高＊中＊低｝我是82／9／23出生，還有，有哪些抽高方法，．．．．　喝牛奶．XX奶不用說哩聽說喝那個比較不好｛已有科學家證明｝．．．．自己也有在喝營養品｛有用抽哩5公分｝我目前14歲＝　　　＝之前有參加排球隊，也天天慢跑，，還有��
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All Comments

Vanessa avatarVanessa2007-03-16
您好-Atfirst,我以過來人的經驗來告訴您重點：Takeiteasy.女生也一樣，希望您能真的做到！18歲以前長高階段，重量訓練少做！看到您的敘述，就想到我以前個性跟您是屬於同類型，很多事想做，但就很煩，不知如何去做，所以成績都不好，我也是到大學重考，才自己去體會出重點，所以看我以下所述：1.�
Edith avatarEdith2007-03-17
長高很容易~但過5年10年後又會流行小巧可愛了到時候你想變矮也不行2011-01-2607:50:43補充：吃素很好喔~~加油~~~...Showmore
Steve avatarSteve2007-03-18
方法塔根2兩,椿樹皮2兩,甘草1兩,紅棗,枸纪少許,洗淨加豬腳燉煮,1小時,加鹽食用~~一個月食用3~4次,效果還不錯喔~~長高只要努力都會有進步的空間喔~除了喝牛奶喝優略乳、豆漿也很好喔而且不能熬夜每天最好在10點多就入睡了你降太晚睡ㄌ營養方面多吃魚、小魚乾、吻仔魚....反正多吃魚牡蠣、蚵、蝦子��
Annie avatarAnnie2007-03-19
國二~168~~已經算很高了~~男生會長到高三~~只要你營養均衡~吃素也是可以長的像大樹一樣高~~吃鈣片會有幫助~~~因為你吃素~鈣質攝取會比較不足~光喝牛奶不太夠~多運動~~~~祝你長到一百八