運動還是長不高…我就註定那樣了嗎 - 運動

我懂大大想長高的心情因為我矮，從小座位都是坐最前面靠老師最近因為我矮，有喜歡的女生也不敢去追怕被嘲笑因為我矮，喜歡籃球也沒有資格加入籃球校隊因為我矮，每天跳繩不熬夜把小魚乾當零食吃持續三個月連0.5公分都沒高到是怎樣原本已經想要放棄了，想說就醬矮一輩子吧!!後來某次因緣際��

跟您分享一下我長高的秘密哦！其實吼！長高並沒有這麼難唷～～你只要維持飲食均衡ˋ多做彈跳運動ˋ與鈣質的攝取自然而然就會長高運動可幫助骨骼生長，再補充大量的鈣質，每天也可以在下午四點～五點時曬個5～10分鐘陽光身體會自行產生維生素D，幫助骨骼成長對積極想長高的你，是最有效的方��

有些人天生就擁有著優良基因…有些則是得靠後天的努力…像我就是一個例子..因為遺傳性的關係..家人個個都是矮冬瓜..除了平時充足的睡眠、多做運動、不煙不酒外，多補充鈣質食物也是必要的!為了怕錯失成長的黃金期，媽媽也藉由阿姨的介紹..買了幾瓶的(*高*(登*)鈣*)讓我們吃..記得高一那年才155cm�

以前我也總是因為長不高而覺得自卑找了許多方法你說的跳繩打籃球也買了好多種產品我也做過但終究沒有回應所以白白花了爸媽好多的辛苦錢本來想說要放棄了結果聽到鄰居說她給他的小孩子吃了『高︱登︱鈣』但因為以前媽媽還是不太放心　怕我吃了會有副作用因此打去詢問客服內含的成分、有無�

沒有辦法平視，只能夠抬頭仰望著人家的感覺真不好，我也是矮子一個!!!!!Q_Q每次升旗我都排最後一個，這真的讓我很不服….‵︿′直到我媽的朋友跟我媽說，可能因為”鈣”不足導致我身高發育不良!我媽才急著去尋找秘方呢!(-_-;)花了幾個月的時間終於找到S///美///人的*高///登///鈣*，(^0^)打電話去詢問