鍛鍊身體成為體能鐵人的''綜合''疑問及觀念 - 運動

Agnes · 2012-12-13

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我是高三，16歲，日文科，會說一點日語，可以與日本人溝通。最近一邊念書一邊鍛鍊身體，從今年七月初練到現在，身體已有明顯變化，以下是我的疑問及觀念。1.有些人練肌肉，是為了打群架當壞人?還是炫耀自己?摔角選手跟拳擊選手都是暴力的運動，在比賽的時候有時還會發生衝突。請問人很勤奮�

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Kumar2012-12-17

1.每個人練身體的原因不一樣我們當然希望每個人練身體的原因都是為了保健康但很不幸地有些人一開始就是為了其他原因練身體的另外有一些人一開始是為了好的原因但會想藉由某些不好的途徑來測試自己的程度或者練成了以後誤入歧途這方面只能靠個人自己的自持了2.是的，有些人是虛胖體質(例如��

Caitlin2012-12-15

要休息肌肉才回生長所以今天練三頭肌明天三頭肌就必須休息肋骨出現只是表示體脂肪比較低通常有點"肉"會看起來比較壯所有的運動遊戲生活都很暴力因為大家都在"攻擊"差別只在於是用手腳壓制而不是用球每個人都有攻擊的本能當刻意去壓制不接受會讓自己更陰暗更執著更害怕存在主義:~

Sarah2012-12-13

有很好的規劃就是很棒的開始改進的地方要看妳的需求與變化

Ethan2012-12-16

我的規畫很簡單，我是直接練滾輪健身。