長高...健身 - 健身

台語有句俗語：「嬰仔眠眠睏，一眠大一吋」，似乎暗示著小孩睡覺時間，正是他們成長的重要黃金時段，不過這樣的觀念，可是被現代的醫學研究給證實了，百分九十的動物骨骼成長都是發生在晚間睡眠時段，這也和過去曾經發表關於幼兒成長痛多發生於夜間的結果，相互輝映，有些兒童會因為骨骼�