關於Cosco賣的健身用蛋白質飲品? - 健身

我本身也喜歡運動，我喜歡去健身、游泳、打網球等等。我可以給你一個建議就是不一定要食用高蛋白食品如果你是競技選手的話你可以服用，但如果不是一般的競技運動選手我可以將我的建議讓你參考我從來都沒有食用過蛋白質的經驗但我曾經請教過一位運動營養學的教授她也是不鼓勵我去食用肌蛋�