關於下腹肌訓練 - 健身

http://shopping.payeasy.com.tw/ECatalog/cms/sub1Ac...以上那個網址的腹肌健身平板,就是腿在上,下半身在下面為倒吊的方式那個是屬於下腹肌的訓練嗎我本身有使用滾輪,滾倫市上腹肌嗎???假如以上那個平板不是訓練下腹肌那麼有沒有蛇麼器材是訓練下腹肌的...Showmore