關於壓力大照成的記憶力減退... - 健身

By Suhail Hany
at 2008-09-09T00:00

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有辦法復原嗎我好想哭我只有19歲希望有大大可以救我我現在常望東望西的關個電燈也會關錯原因是壓力大照成的吧=　="我也不知道在愛情的挫折嚴重受傷過到現在都還沒走出來...狀況就是很沒自信沒辦法面對人但是我要問的是..壓力大照成的記憶力減退有辦法復原嗎...

Tags: 健身

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By Caitlin
at 2008-09-11T00:56

其實與身體的壓力處理系統息息相關。身體的壓力處理系統，主要是以下視丘-腦下垂體-腎上腺的系統來處理，腎上腺本身分泌的腎上腺皮質醇，可以幫助一個人增加抗壓的能力，當然也包含了專注力的提升。腎上腺皮質醇的濃度高低並非固定的，會隨時間不同而有不同的數值，當然，也影響到專注力��

By Harry
at 2008-09-12T14:39

失眠（Insomnia）的自然療方http://blog.udn.com/jackwang4664/1911518焦慮（Anxiety）的自然療方http://blog.udn.com/jackwang4664/1935190增強記憶力的自然療方http://blog.udn.com/jackwang4664/1936921...

By Jacky
at 2008-09-12T16:38

我也會這樣，壓力很大，我也有憂鬱症，有時會站在客廳中央，可是不知道為什麼，也不知道要幹麻？其實，壓力是自己想太多造成的，壓力是自己給自己的，別想那麼多，放輕鬆...

By Thomas
at 2008-09-10T05:39

只要為自己的情緒找個出口，出去走走，去野外或是逛街。寫寫日記，把最真最傷最痛的心覺寫下，心情寫下。聽個輕音樂，放鬆自己一下。有很多方法，不要把心事埋在心裏。在愛情的道路上，當對方離開，不是自己的錯。也許雙方都有錯，也許錯在妳太好了，他不珍惜。多方面去思考，多方面角度�

By Bethany
at 2008-09-09T07:37

壓力大的人是因為承受的負荷過重你已經到達滿位了所以容不下其他難怪會忘東忘西若怕記不住還是建議你用筆記下來多讓自己放鬆讓自己脫離緊繃的狀態才會有一點缺口否則只會惡性循環...

By Franklin
at 2008-09-12T10:54

我覺得那是因為你壓力的關係！我最近也因為找工作的壓力所以常常忘東忘西的！所以你要先有正常的生活，吃飽飽，睡飽飽！若是因為情傷就移轉注意力！主要是你的睡眠要充足，我個人覺得啦！

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