關於有氧健身彈力帶功用及價格 - 健身

By Iris
at 2005-04-10T00:00

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最近在健身雜誌上常看到彈力帶的介紹請問彈力帶的功用有哪些?價格如何?哪些地方買的到?

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By Ethan
at 2005-04-14T19:54

彈力帶有很多做用,它能幫你做肌力訓練,或是做瑜珈伸展,有些醫院還拿來幫病人做復健,算是有很多用途的一種健身用品,再加上它有便宜又不佔地方的優點,所以,在國外很流行在行李包裡頭就放一條彈力帶,以達到隨時做訓練的功用,在價格上從150元到250元不等,在選購上的建議如下:國內跟國外做的彈力帶��

By Agnes
at 2005-04-14T17:31

小魚您好：彈力帶功用：1.肌力訓練2.瑜珈伸展3.醫院還拿來幫病人做復健4.皮拉提斯運動與輔助器材彈力帶的訓練，結合了墊上訓練的動作與器材訓練的阻力使用，彈力帶收縮能力如同啞鈴等有重量的運動器材一樣，運用在運動中可以幫助加強訓練肌力，是用來提高墊上訓練的完整性、趣味性及運動效��