關於沒時間運動的神體保健問題~ - 運動

By Kama
at 2005-09-01T00:00

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我現在住外地讀書~每天幾乎都坐在教室~吃飽飯也沒有時間散步~請問要怎麼維持身體的健康ㄋ~?我都早上七點早餐前吃一顆奇異果~晚上回家九點再吃ㄧ顆~請問這樣的時間可以嗎~??請各位多提供我這樣的生活方式該怎ㄇ維持身體健康~??謝謝大家~...Showmore

All Comments

By Ida
at 2005-09-05T07:10

多用走路來做運動走路超過個30分鐘以上也算是個運動囉!!在房間可以去買個健身器材(如啞鈴)搭配仰臥起坐伏地挺身等!來維持身體線條!!

By Ida
at 2005-08-31T00:00

請問運動有甚麼瘦身原則？請問運動有甚麼瘦身原則？

By Steve
at 2005-08-31T00:00

最近想去運動,想到健身中心去,比較想到這2間的其中一間，但是比較不出來哪間比較好??!!!麻煩各位提供一下意見� ...

By Sandy
at 2005-08-31T00:00

我們都知道牛頓第2運動定律　　F　＝　m　x　a但是如果加速度為0　　例如火箭在太空中以等速運動那　　a　就�� ...

By Hardy
at 2005-08-31T00:00

我只要稍微熱一點．冷一點．運動後臉都會超紅的．．．尤其是運動後　真的是跑兩步臉就超紅．．．請問有改善 ...

By Olga
at 2005-08-31T00:00

請問運動對胃有幫助嗎?我的意思是如果胃不好的人....運動能改善問題嗎?謝謝....