請問運動對胃有幫助嗎? - 運動

運動對胃有幫助嗎?沒有先去醫院檢查胃不好的原因是什麼,一般常見的原因有:胃酸分泌過多,幽門桿菌,等.讓醫師治療你的病狀後,再來研究保養.最好的腸胃道保健方法:1.吃飯定時定量,細嚼慢嚥.2.不暴飲暴食,不吃刺激性食物(酒,辛辣,等)3.每天均衡攝取五大類食物4.生活正常,不吃消夜5.壓力不累積若可以遵�

我的胃非常的差差的情況可以說是一個月至少一次腸胃炎(有時候感冒也會引起腸胃炎...甚至是過敏反應，這些我都有過經驗...)至於運動能不能改善我不清楚啦...因為治標不治本沒用啊！...Showmore