關於瑜珈瘦身與飲食搭配的問題 - 瑜珈

By Margaret
at 2008-10-09T00:00

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請問瑜珈可以瘦身嗎?是不是要搭配飲食呢?如果沒有搭配飲食還是可以瘦嗎?最近練瑜珈長出很多肌肉反而感覺比較粗壯耶這樣是對的嗎?謝謝!...Showmore

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By Emily
at 2008-10-11T08:54

基本上練瑜珈久了的人會漸漸的改變自己的飲食習慣比方說吃的東西變清淡或是食量變小了些這些都是在很順其自然的情形之下發生的並沒有刻意搭配飲食且每個人的體質不一樣就像有人光喝水都會胖所以練習瑜珈不一定都是瘦子或胖子不搭配飲食就隨自己感覺想吃什麼就吃什麼畢竟原始的瑜珈生活就�

By Lily
at 2008-10-09T07:19

HI~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~反

By Ula
at 2008-10-13T17:42

有心想要瘦下來的....再來看我的回覆!沒有心的話，當作，我白打吧!我是真心想要分享我瘦身的過程，希望大家可以跟我一樣很健康的瘦下來其實之前我不只是針對全身瘦身，還有更難瘦下來的局部在還沒有瘦下來之前，我是ㄧ個貨真價實的恐龍妹，人人討厭!不過現在，我已經瘦下來了，非常健康又快