青春期的煩惱 - 健身

By Megan
at 2009-12-18T00:00

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我是一個女生,我已經國一了外表卻看起來還沒生長發育這讓我有些自卑.是否要開始吃轉骨湯了呢?(我體型瘦小身高150cm,體重32左右)我的食慾不太好請問要如何改善?...Showmore

All Comments

By Jacob
at 2009-12-21T21:49

是可以考慮啊不過多運動跟作息正常其實更有助益喔心理狀態也會多少有影響所以不要老是跟自己說一些負面的話喔可以說一些我要長高!我要變漂亮!我要更可愛之類的話這樣對自己真的會有幫助喔=)加油^^2009-12-1822:15:46補充：http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...這也是我回答的內容=)可以給你參考看

By Anthony
at 2009-12-20T20:05

是可以開始吃轉骨湯了!不過我還是建議您多運動,這樣有助食慾的增加以及成長喔!!如果真的那麼討厭運動的話,那在家也是可以運動的喔,在家爬爬樓梯啊,或是打掃家裡,這些也是可以運動到身體的,還有早上一大早早起走路去早餐點買個早餐之類的,或者是,如果你家裡離你學校不遠的話,可以建議您騎腳踏�

By Jake
at 2009-12-19T00:55

恩～個人覺得，多運動可以幫助生理發展可以先從簡單的運動開始！發育的話，可以靠一些藥物，一方面可以增強身體健康也能幫助發育但是還是建議多運動比較好＠＠...Showmore

By Caitlin
at 2009-12-19T18:11

如果生理期還沒來的話，就不用擔心　畢竟每個人發育時間都有些出入如果生理期來的話，是可以考慮吃轉骨湯不過與其從補品著手，改善生活習慣可能還是比較有用一些還在發育的話最好能保持作息正常、睡眠充足，這對食慾也會有些影響可以的話當然最好加上運動，雖然平常上課很累，但其實晚上�

By Una
at 2009-12-18T08:57

有些女生發育較慢所以外表看起來還沒生長發育是正常的,如果要喝轉骨湯,建議在白露時喝,想了解更多的話,推薦網站:http://www.herba.com.tw/growth.htm...Showmore

By Zenobia
at 2009-12-18T10:09

咩咩~肉多ㄔㄧ點阿~哪天等你變胖享受不受不下來囉

By Susan
at 2009-12-18T13:34

別偏食其實也可以吃轉骨湯啦！但你只要別偏食，多運動〈打籃球等〉是可以長高的

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