食量大的人真的很難減肥！如何減肥呢？ - 運動

By Christine
at 2014-11-10T00:00

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以前還有運動時食量很大一餐可以吃到兩碗飯可是現在比較少運動代謝也變差但是食量還是沒有減少...在這樣吃下去我覺得我會變胖啦有什麽可以抑制我的食慾的嗎!求解答~~

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By Zora
at 2014-11-11T09:37

1.1小時的運動，每星期一次在不列顛哥倫比亞省維多利亞大學的研究人員發現，60分鐘的運動比30分鐘的運動多消耗5倍的熱量。即使你沒有時間每天一個小時的運動，一個星期一次的話，也是可以比短時間運動消耗更多的卡路里的。2、選擇較重的啞鈴使用較重的啞鈴（比如你之前舉10磅的啞鈴10次的話，

By Poppy
at 2014-11-10T19:40

http://www.slohas.com.tw/

By Sandy
at 2014-11-13T12:50

減肥產品別家的我是不太清楚，我也沒有用過很多的減肥產品所以沒有去對比哪個減肥產品效果好，哪個減肥產品效果不好我覺得很多的減肥產品效果都是很好的，唯一對比的就是哪個減肥產品不會反彈吧我以前一直不敢用減肥產品，因為我現在還在發育期，怕用了減肥產品會影響身體發育狀況所以平�

By Quintina
at 2014-11-14T01:56

想減肥的話一定要健康瘦也要瘦的健康又自然同學好多人都在使用波◈神◈生◈技hTTp://bEAutyShoPgIrl88.com/ProductList.php?CID=1飯前1顆卡ˇ尼丁飯後1顆精粹ˇ代謝睡前2顆爆燃ˇ纖啡錠就這麼簡單唷四個月就瘦了32公斤~我本身有83公斤~=="很利害吧！！相信我這絕對是健康減肥法讓人很安心的產品唷值得一推再��

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