體脂多多~需要幫忙呀!(10) - 健身

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By Gary
at 2006-04-24T00:00

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最近.......雖然我體重沒變可是......我發現我越來越有肉了~體重沒變但我還是覺得我蠻胖的我15750左右吧!(真的是小肥豬~)我媽咪說我算標準但我想我體脂肪大概破錶吧==\"我的飲食方面其實我是個美食愛好者==\"但是我跟一般人不同吃什麼就胖就依我現在來說好了......早餐:一個麵包午餐:有時不吃有��
Tags: 健身

All Comments

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By Agatha
at 2006-04-28T13:33
哇~你好辛苦喔~~讓我來幫你想想辦法~~你可以做有氧運動ㄚ~!有氧運動是最好消除脂肪的方法~我想你運動還是會胖應該是運動的方式不對吧?你可以跑步、跳繩、游泳、都是不錯的選擇，有氧運動需要持續30分鐘以上，因為身體在心跳持續每分鐘130下20分鐘"才開始"燃燒脂肪，所以假如你要跑步的話��
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By Cara
at 2006-04-27T14:24
體脂是肥胖的因素你的飲食要改變為什麼少吃多運動還是胖先參考這裡http://tw.myblog.yahoo.com/jw!8YJQDvGZGBgRpesBuask要再跟我聯絡能詳細解答
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By Gary
at 2006-04-28T03:56
Pinkuf喵,妳好阿!!妳這樣應該算是虛胖喔!!沒問題~我的客戶也是虛胖~在我的照顧下兩個成功在18天瘦5公斤~真的很令人難以置信.其實每一個人都可以很健康的瘦,以後要吃什麼都可以...加油!我的即時通:longodogxe...Showmore

請問宜蘭有看螢火蟲的地方嗎?

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By Victoria
at 2006-04-24T00:00
最近想去宜蘭玩,不知宜蘭是否有看螢火蟲的地方?或者有賞花的地方?

我住桃園,要怎麼去看SBL?

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By Susan
at 2006-04-24T00:00
我住桃園~附近有桃園火車站,可是我不知道要怎麼去台北體院看SBL我超想去的辣ˊˋ可以幫幫我解說一下嗎!?^^

頭痛?....偏頭痛跟整個頭悶悶的痛有什麼不同?....

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By Daph Bay
at 2006-04-24T00:00
最近常頭痛該怎麼辦?....偏頭痛跟整個頭悶悶的痛有什麼不同?....有什麼方法可以幫助他不要常常痛呢?...如果ㄧ直� ...

乙烯-醋酸乙烯酯共聚合物(EVA)的製品有哪些?

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By Andy
at 2006-04-24T00:00
日常生活用品中用乙烯-醋酸乙烯酯共聚合物(EVA)材料的有哪些?怕嬰幼兒跌倒舖在地上彩色塑膠拼塊是否含EVA,買回� ...

請問一下^^屏東市區有哪些游泳池??

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By Mary
at 2006-04-24T00:00
各位朋友大家好!!小妹在此想請問一下?屏東市區有哪間游泳池,環境好,水質乾淨,服務熱心,票價平價!!因為最近有點 ...