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高一生瘦肚子(禁廣告) - 瑜珈

Liam avatarLiam · 2011-06-23

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我想問要怎麼瘦肚子可以把肚子練成肌肉也不錯當然要先瘦下來因為高一要上游泳課同學看到我我會覺得尷尬教教我吧我家有WiiFit想用那個作瑜珈和瘦身功用那個有用嗎?還有關於游泳要如何游才會瘦身我本人是不會游泳主要是想要瘦肚子水裡走路也會瘦嗎可以告訴我一些關於游泳的訣竅嗎自由式就行了
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All Comments

Mason avatarMason2011-06-26
瘦肚子~瘦腰　超有效局部瘦身法~~~如果你多做一些運動就可以瘦肚子哦!希望你可以瘦成功圖片參考：http://3be8.com/photo2/blog/abdomen.jpg瘦小腹瘦腰　超有效局部瘦身法很多人其實體重OK，但有局部肥胖的煩惱。像是oslim就特別在意小腹的部分。這次發現了這套日本流行的速效局部瘦身法，希望對幫到有局部�
Adele avatarAdele2011-06-26
推薦你可以使用奇摩超級商城美靚活力館的甲殼素他能有效分解油膩，輕鬆不復胖喔~
Callum avatarCallum2011-06-26
我推薦你吃樂天~美靚活力館~　美　體　素　，他可以減掉我們人體的脂肪喔！他是綠咖啡萃取，綠原酸含量有45％喔！一個月差不多吃一瓶，我是覺得你可以試一試啦！
Robert avatarRobert2011-06-23
另類回答~~某些部位特別胖,通常都是體內廢棄物的囤積這是因為飲食出了問題只要改變一下飲食的順序,讓食物盡速通過體內盡速吸收該吸收的,排掉該排的身體不囤積,自然就會有均勻的體態我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全��
Liam avatarLiam2011-06-23
1盡量以白開水取代含糖飲料..水分可以幫助體脂肪的代謝體脂肪的比例..跟我們喝水的多與少有很大的關係水喝的多.代謝快.體脂肪就會比較低但相對的.妳水喝的少.代謝慢.在比例上就會讓體脂肪的數字升高，但不要超過晚上8點喝否則容易造成你隔天的臉和下肢浮腫喔~..晚上別吃太鹹的食物2你的3餐正常
Robert avatarRobert2011-06-27
仰臥起坐絕對有用~!!我就是這樣維持23腰=///=還有躺平在床上膝蓋彎曲腳掌平踩著床把屁股往上抬整個人變成ㄟ字型可以修飾腰身到大腿的線條!!