高蛋白食品(馬力偉)的食用方式? - 運動

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By Freda
at 2009-03-11T00:00

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請問有人有使用過"馬力偉"嗎?我想問一下這類高蛋白食品的食用方式不知道每天以使用多少份量為宜啊?(每165公克,熱量628大卡,脂肪4公克,蛋白質55公克,碳水化合物93公克,鈉105毫克)因為想利用它來替自己增加點份量但又怕使用過度而造成身體太大的負擔像我現在沒有每日固定運動運動頻率約2次/週,1
Tags: 運動

All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2009-03-11T13:45
馬力是偉是指UN吧　UltimateNutriton一般是建議有訓練的時候在吃就好了有訓練的時候身體對蛋白質的需求量比較高看你成份應該是跟我同一款的增重乳清如果沒重訓或是運動的話　是建議不用喝一來對身體沒啥用處　二來浪費錢　三來反而會變成脂肪...Showmore

要如何增重運動?

Erin avatar
By Erin
at 2009-03-11T00:00
我是過瘦體格BMI也不合格(男，173CM，47KG)我該如何運動才能達到標準呢atat?還有需要做哪些運動呢?(可以壯一點、耐 ...

關於健身房置物櫃安全問題

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By Mia
at 2009-03-10T00:00
今天去加X健身房運動！正準備要洗澡離開的時候，在更衣間聽到有人大喊，我東西被偷了.....瞬間大家都緊張了!!� ...

幼保系休運系產設系哪個好?

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By Isla
at 2009-03-10T00:00
我想問一下幼保系　休閒運動管理系　和　生活產品設計系！！哪個未來出路比較好啊？我是今年樹德科大資工系 ...

請問高雄哪有健身中心？！

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By Candice
at 2009-03-10T00:00
我想運動~可是怕價格太高~可以告訴我大概的行情價嗎？！以及我住楠梓可能會坐捷運去比較多~謝謝~

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By Harry
at 2009-03-10T00:00
我想長高可是醫生說我生長板大概密合了我大概150、151我還想再長5公分可以請各位大大告訴我什麼運動能再多長5~ ...