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高血壓頭痛，有沒有吃什麼改善三高？ - 運動

Ida avatarIda · 2018-02-01

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高血壓頭痛、頭暈很不舒服，常常都是吃藥才緩和。但我還年輕，不想踏上吃藥不歸路。朋友叫我要多運動，又買降血壓的茶給我喝，還有魚油...根本沒什麼用，到底怎樣？
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All Comments

Noah avatarNoah2018-02-01
我覺得第一件事就是先減肥，運動對身體代謝都非常好。我本身是導遊，年輕的時候身強體壯的，怎麼吃都不怕，隨著年紀越長，我的身材也越來越踵，身體狀況也越來越多。旺季的時後都要帶4-5團，每天都要吃7、8種藥，看了都好累。有一年就去做支架，花了三十多萬，覺得人生留這麼多錢，卻留不��
Olga avatarOlga2018-02-04
來參加國小國中同學會，見見國小國中老師們，班與班聯誼會..開婚姻社團幫助單親家庭找第2春.加我臉書...