空汙超嚴重…怎麼運動? - 健身

Ina · 2018-01-16

Table of Contents

我住的地區空汙很嚴重...要怎麼出門運動??戴口罩嗎?還是乾脆買健身器材?

All Comments

Cara2018-01-16

你是住在中南部嗎?那裏空氣汙染真的很嚴重我在家裡幾乎都把門窗緊閉(只留一點點縫)至於你說的戴口罩戴一般口罩是沒有用的喔!我看報導~空汙要戴的口罩是屬於「N95、FFP1」這種規格但是一般人不太可能會戴這種口罩出門運動吧^^”所以不如跟我一樣買一台跑步機回家練跑還比較實在!!!個人推薦BH的跑