產後陰道鬆弛做凱格爾運動有用嗎？ - 運動

By Rae
at 2017-12-02T16:57

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我其實已經做了一個月了，但沒有什麼感覺，陰道鬆弛的問題還是存在，想請問做凱格爾運動真的有用嗎？還是有別種方式？連跟老公行房都覺得很羞愧，會有排氣聲很破壞氣氛，但是努力做了凱格爾還是沒用

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By Callum
at 2017-12-07T07:18

我也是這樣啊產後拼命做凱格爾做了半年還是沒起色我是陰道鬆弛到會漏尿的那種出門都要墊護墊私處也比較容易有異味對於一個才30幾歲的女人真的很難為情所以後來毅然決然就去做陰道緊實手術簡而言之就是把鬆弛的陰道縫緊這樣我還特別找整形外科醫師做是給雅丰診所的何于甄醫師手術的因為美��

By Puput
at 2017-11-28T06:41

By Margaret
at 2017-11-25T02:15

請問多運動可以改善陽痿嗎

By Robert
at 2017-11-25T00:16

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at 2017-11-20T09:15

我曾經靠慢跑成功瘦身所以對有氧運動很有信心最近我妹跟我說慢跑跟本不能瘦身讓我深感疑惑所以到底是怎麼樣 ...

By Candice
at 2017-11-19T17:38